自分を磨くココロが整うやさしいヨガ【受付終了】

自分を磨くココロが整うやさしいヨガ　【受付終了】

日時：10月22日（木）①10：00～11：10　②11：30～12：40

定員：3名様

対象：①のお時間は、お子様連れOKヨガ（女性限定、産後1か月の運動許可の出た方から参加可能）

　　　②のお時間は、マタニティヨガ（安定期に入った運動制限のないマタニティさん）

　　＊マタニティヨガは、事前にヨガに参加することに関する同意書を提出いただきます。

受講料：2000円

持ち物：ヨガマット（レンタル可）、タオル、水分補給のための水筒など、マスク

講師：kaedeの木　浅海　由馨　先生

内容：ゆったりとした呼吸で、カラダをほぐす。やさしいヨガのポーズで、肩こりやストレスを解消します。

心理カウンセラーの資格を持つ講師が、セミプライベートレッスンであなたの子育てを応援するヨガクラスです。